ストレートネックの負担
皆さんこんにちは
まちだ駅前鍼灸院・整骨院の高田です‼
今日はストレートネックについてです。
近年、このお悩みで当院にご来院される方が多くなった感じがします。
ストレートネックやスマホ首と言われ、その状態でも無症状な方もいれば、痛み・しびれ・頭痛やめまいなど症状が強く酷く出る方も中にはいらっしゃいます。
では、なぜストレートネックになってしまうかというと、一番は長時間の不良姿勢です。
うつむく姿勢で画面をのぞき込むような姿勢で猫背になったりしていませんか？
その状態が長時間続くことで、首や肩の筋肉の緊張が高まるとともに首なども含めた背骨の動きがなくなってしまうことで生理的な湾曲がなくなり、ストレートネックになることが多いです。
まちだ駅前鍼灸院・整骨院の高田です‼
今日はストレートネックについてです。
近年、このお悩みで当院にご来院される方が多くなった感じがします。
ストレートネックやスマホ首と言われ、その状態でも無症状な方もいれば、痛み・しびれ・頭痛やめまいなど症状が強く酷く出る方も中にはいらっしゃいます。
では、なぜストレートネックになってしまうかというと、一番は長時間の不良姿勢です。
うつむく姿勢で画面をのぞき込むような姿勢で猫背になったりしていませんか？
その状態が長時間続くことで、首や肩の筋肉の緊張が高まるとともに首なども含めた背骨の動きがなくなってしまうことで生理的な湾曲がなくなり、ストレートネックになることが多いです。
現代社会で広がってきたお悩みでもあるため、無症状な方でも症状が出始める前に身体の姿勢改善の治療などをやっておくことをオススメします。
ストレートネック・スマホ首は重症化すると、頭痛・吐き気・眩暈・手や腕のシビレなどの原因になったりもしますので注意必要です‼
症状が出てからでは遅いので予め気になっていることがあれば、予防するという観点で当院にご相談ください。
ストレートネック・スマホ首は重症化すると、頭痛・吐き気・眩暈・手や腕のシビレなどの原因になったりもしますので注意必要です‼
症状が出てからでは遅いので予め気になっていることがあれば、予防するという観点で当院にご相談ください。