G・Wが終わって

昨日でG・Wが終了し、本日から皆さんは通常の日常に戻ったと思います。
ですが、「休みボケ」にはなっていませんか？

5月の終わりには、早ければ梅雨入りがあり、身体も、体調も少し不快になりやすい時期がそこまでやってきています
「休みボケ」の状態を作っていてはダメであります。

今こそ、体調を整えて「梅雨入り」までに、雨などによる体調不良になりにくい
身体の環境を作る事が大切です。
自宅で出来る内容としては、まずは軽いストレッチで身体の環境を整えられることがいい事ですが
なかなかできない場合もあるかと思いますので
そんな時は当院で身体のリフレッシュをしませんか？


梅雨に「頭痛」が出やすい人・「だるさ」がいつもより強くなる人
こういった方は、湿気の影響で身体に変化を起こしやすい可能性がありますので気軽に相談してください