こんにちは。
国分寺駅北口から徒歩3分のこくぶんじ北口鍼灸院整骨院です。

今日はストレートネックについてです。
近年、このお悩みで当院にご来院される方が多くなった感じがします。
ストレートネックやスマホ首と言われ、その状態でも無症状な方もいれば、痛み・しびれ・頭痛やめまいなど症状が強く酷く出る方も中にはいらっしゃいます。

では、なぜストレートネックになってしまうかというと、一番は長時間の不良姿勢です。
うつむく姿勢で画面をのぞき込むような姿勢で猫背になったりしていませんか。その状態が長時間続くことで、首や肩の筋肉の緊張が高まるとともに首なども含めた背骨の動きがなくなってしまうことで生理的な湾曲がなくなり、ストレートネックになることが多いです。

現代社会で広がってきたお悩みでもあるため、無症状な方でも症状が出始める前に身体の姿勢改善の治療などをやっておくことをオススメします。症状が出てからでは遅いので予め気になっていることがあれば、予防するという観点で当院にご相談ください。

国分寺市、小平市、国立市などお近くにお住まいの方や職場が近くて通いやすいなど、ご自身の身体をメンテナンスできる場所をお探しであれば、お気軽にお問い合わせください。