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2022.06.27

健康・治療ブログ

冷え症対策 ワンポイントアドバイス

 

こんにちは、まちだ駅前鍼灸院整骨院です‼

最近寒さが一段と厳しくなって冷え性の方にはツライ時期になりました。o(T^T)o

そこで‼

誰でも3分程で出来る冷え症対策を紹介しますo(^▽^)o

 

〈蒸しタオルを活用〉

・ 水で濡らしたタオルをしっかりしぼり、

  電子レンジで加熱(500~600Wで約1分)

・ 電子レンジから出したタオルを一度広げて

  ほどよい温度にしましょう ※やけどに注意‼

・ 肩や首に当てて血流をアップさせてコリ・冷え解消‼

・ 眼の上にお置いておけば眼疲れやドライアイにも良いですし、

  お顔に置けば毛穴が開いて老廃物除去にも良いです。

たったこっれだけの事をするとしないでは大きく変わりますので一度試して下さい‼nyan

 

 

 

町田市・相模原市のお近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、

まちだ駅前鍼灸院整骨院までご相談下さい。

 

JR横浜線「町田駅ターミナル口」より徒歩0分

提携駐車場 町田ターミナルパーキング

 

〒194-0013 町田市原町田4-1-17 ミーナ町田4F

      ℡ 042-851-8153

 


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