残暑がまだまだ続く気候ですが、いかがお過ごしでしょうか。
夏の疲れが溜まり、なんだか不調が続いている方にオススメのツボを紹介します。

手の甲、人差し指と親指の間にある「合谷」は
・からだのむくみ
・風邪のひき始め
・疲れ目
・腹痛、下痢
・花粉症、アレルギー
・美肌
・顔のリフトアップ
など、全身の症状に幅広く効き目があり、万能ツボの代表格です。

親指と人差し指の骨が交差する付け根から、人差し指の指先に向かってなでたときにあるへこみが合谷になります。

押すと痛気持ち良い場所をさがしてみましょう。

合谷は大腸に働きかけて全身の症状に効果を発揮するツボといわれています。
また、「面目（顔）の病は合谷にとる」といわれ、にきびや吹き出物など顔に起きる症状にも効果的です。
脳に刺激を与えるツボと言われていて、リラックス効果や集中力アップなども期待できます。

反対の指でゆっくり５秒ほど押し、ゆっくり指を離す。
これを５回ほど繰り返します。

手が空いた時、気が付いた時に合谷を押してみてはいかがでしょうか